Wie ich meine Energie verändert habe
Ich sitze auf meinem Kissen. Kein Gong. Kein Mantra. Nur ich und mein Atem. Die Welt ist still, und endlich bin ich wieder da.
Nicht auf Instagram. Nicht im nächsten spirituellen Trend. Sondern in mir.
Meine tägliche Meditation ist kein Ritual mehr, das ich „abarbeite“.
Es ist mein Heimkommen.
Ich habe meine Energie verändert – nicht durch äußere Anleitung, sondern durch innere Entscheidung. Es war kein großer Knall. Es war ein leises Erinnern. Und vielleicht beginnt genau so echte Veränderung: unscheinbar, aber unwiderruflich.
Der Ruf nach Stille
Früher war da dieser Druck. Besser sein. Höher schwingen. Klarer manifestieren. Ich war gefangen in spirituellen Strukturen, die mir vorgaben, wie „Erwachen“ auszusehen hat. Ich machte alles richtig – und fühlte mich trotzdem leer.
Je mehr ich suchte, desto weiter entfernte ich mich von mir.
Und dann… kam die Stille.
Zuerst zögerlich. Dann kraftvoll. Ich begann zu meditieren. Jeden Tag. Nicht, um zu „erreichen“. Sondern um zu sein.
Manchmal war es unbequem. Manchmal fühlte ich nichts. Und manchmal… war da dieser Moment.
Wo ich spürte: Ich bin da. Echt. Roh. Klar.
In der Stille finde ich meine Mitte. Meinen inneren Funken. Meine Magie. Nicht laut. Nicht auf Knopfdruck. Aber wahr.
Kleine Schritte, große Wirkung
Meditation ist kein Sprint. Sie ist ein Fluss. Mal still. Mal sprudelnd. Aber immer fließend.
Manche Tage denke ich: „Bringt doch nix.“
Und dann merke ich später, wie anders mein Tag sich anfühlt. Wie klarer ich spüre, was meins ist.
Wie sanft ich mich selbst halten kann, wenn’s wackelt.
Mit jedem Atemzug lege ich etwas frei. Einen alten Pfad, der nie weg war – nur überwuchert.
Ich brauche keine neuen Methoden. Keine Systeme. Ich brauche mich. Und meinen Mut, dranzubleiben.
Und ja – es braucht Mut, in die Stille zu gehen.
Weil da nichts lenkt.
Nur Du.
Und das ist vielleicht das kraftvollste überhaupt.
Mein magischer Wandel
Heute weiß ich: Ich steuere meine Energie.
Nicht, weil ich ständig gut drauf bin. Sondern weil ich mich nicht mehr verliere.
Ich bin der Fluss, der sanft alles mitnimmt, was nicht mehr passt.
Ich bin der Adler, der den Überblick behält.
Ich bin der Baum, der auch im Sturm stehen bleibt, weil seine Wurzeln tief reichen.
Meditation ist mein Feenstaub.
Nicht, weil sie mich „höher bringt“.
Sondern weil sie mich zurückbringt. Zu mir.
Ich bin nicht perfekt. Aber ich bin echt.
Und das reicht. Mehr als genug.
Ich lebe meine Magie. Nicht in großen Shows. Sondern im Atmen. Im Spüren. Im Dasein.
Nimm Dir heute 5 Minuten
Setz Dich hin. Schließ die Augen. Atme. Ohne Ziel. Ohne Plan. Ohne „sollte“.
Spür Deine Energie – nicht, um sie zu bewerten, sondern um ihr zu begegnen. Und wenn Du magst, lass einen Hauch Zitronenöl Deinen Raum durchziehen.
Es erinnert Dich an Deine Leichtigkeit. An Deinen Mut. An Dich.
Du bist Magie. Atemzug für Atemzug.